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柠檬中(zhōng )含(hán )有丰(fēng )富的柠檬酸(🚭)，柠檬(🐜)酸可以(😴)与钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙的(de )吸收。柠檬酸能够与钙(gà(🌸)i )离(🎓)子结合形(🔳)成草酸钙(🚒)，草酸钙是(shì(📒) )一种难溶(🐋)(róng )性(xì(📦)ng )的物质，不容易(🌸)被人体(✋)吸收(🐋)。如果在(🍔)服用钙片的(de )时候(🐣)同(🚎)时食(shí )用柠檬，会(🦍)降(🚐)低钙片(📋)(piàn )的吸(🌁)收效果。

小时候看完只留(🦏)下恐惧、惊吓的情绪(🖥)，现在终(🎆)于(🔎)看懂了(🦏)，准备重温(📂)(wēn )一遍，也是给即将(jiāng )步入(🎓)社(📈)会的自己(jǐ )提个醒(xǐng )，谢谢(xiè )解(🖥)读😘👍