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3. 保持心情(qíng )舒畅：避免过度焦虑和(🚙)压力，可以通过与家人、朋友(🚖)交流、参(💵)加(🚋)孕妇瑜伽等方式来(lá(😤)i )放松心(xī(👎)n )情。

我想对大家说(shuō )的是：(😑)别担心，最后一切都(⏩)会平安无事的，总(zǒ(🌷)ng )会有(🚲)什么(🦈)在那(💚)里等着你。