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多(🚱)任务是(shì )工作(🔤)效(xiào )率低下的(📠)一(🏘)(yī )大(🛢)杀手。虽(🍄)(suī )然有时候需要同时处(chù )理多个任(rèn )务(wù )，但(🦗)过多的多任务会分(👉)散注意力，降低工作效率。要尽量避免多(💴)任务，将注意力集中(zhōng )在一项任务(📝)上，直到(dà(🚫)o )完成或达(📪)到(dào )一个合适(🌋)的节点再切换到下一(yī )项任务。可以通(🐝)过制定工作(🏎)计划、设(shè )置专注时间段和避免干扰等方式来帮(bāng )助避免多任务(wù )。

每(měi )当我(wǒ )陷入(rù )人(🔦)生(💻)低谷，我就(🍲)会重(📣)看宫崎骏给出的解法：