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苋菜含有一(🍹)种(zhǒng )叫做硝酸盐(🆙)的物质，可以帮助降低血压(yā )。硝酸盐能够促进血管扩张，改善血液(💏)循(🤙)环，降低心脏负(fù )担(🐀)。经常食(🔇)用苋菜对于高血压(🧗)患者(zhě )特(tè(👠) )别有益。

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