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立冬是一个养生(📋)的(de )好时机(jī )。在冬(➿)季，人们的身(🛰)体(💞)容(🙄)易受寒冷的天(💭)(tiān )气影响，因此养生变(biàn )得尤(🐞)为(wé(😧)i )重要。可以适当增(🤴)加一些(🍽)(xiē )温热的(de )食物，如姜(jiāng )、蒜、辣(là )椒等，以(💫)增强身体的抵抗(⛄)力(🖐)。还可以选(xuǎ(😆)n )择一些适合冬季(🌛)的运动，如太极(🌲)拳、瑜伽等，来锻炼(⛽)身体，增强体质。在立冬这(🈳)一(🔺)天(🛰)(tiān )，让我们一起(qǐ )关(guān )注自己的健康，做(🚈)好养生(🆕)工(🥢)作。

她先(xiān )失去(qù )了名字，然后又找回(🛰)了(💍)名(🎤)字。