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刻(🛍)意练习是指(zhǐ )通过有目的、有(🤕)计划、有针对性地练习(🆓)来提高自(👹)己的能力。刻意(⛔)练习的关键在(zài )于对练习内(nèi )容的(📴)选(⛲)择和反馈的及时(shí )性(🌷)。在(zài )进行刻意练(🥪)(liàn )习时，要选(xuǎn )择适合(🍽)自己的练习(🚷)内容(🚼)，并及时(🐯)获(huò )取反馈，及时(🃏)调(diào )整自己(🛶)的练习方(🐭)法和(⏲)策略。

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