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2. 合理安排作息时间(jiā(🎯)n )：中(🥧)伏期(🐲)(qī )间，人(💾)们应该(⬛)合理安排(pái )作息时(shí )间，避(🎑)免在高温时段进(🏹)行(✒)剧烈运动或长时间户外活动。可以(🏡)选择在清晨(🏻)或傍晚时段进行户外(wài )活(🥙)动，避免中午(wǔ(🍼) )时段(duàn )的高温。

这样(yàng )一个老年童话(huà )般的场(💥)景(😜)，多(duō )少可(🚩)以让观众暂时忘却命运的不公，让(rà(🔎)ng )坚硬和(⛲)粗粝的现实，得(dé(⚽) )到些许(xǔ )的(🔡)升(🔐)温和(🐞)软化。