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普贤菩萨真(zhēn )言(yán )的具体(tǐ )内容是(shì )：“嗡 嗡(👭) 嗡 南 娑 婆 婆 訶”，这是梵文的(de )音译，也(🕋)可以(yǐ )用汉字写作“唵 唵 唵(🐣) 南 娑 婆 婆(🌨) 訶(hē )”。这个真言的念诵需要用到(dào )腹式(🐨)呼吸法(🀄)，通过(guò )深呼吸和专(zhuān )注的念诵(⚫)，将心神集中在真言上，以(yǐ )此达到净化心灵、开启智慧的(🤽)目的(🎶)。

她先失去(qù )了名字(🎶)，然(🔔)后又找回了名(🆙)字。