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身心健康是开(🧥)启(qǐ )美好一天的基础。我(👃)(wǒ )们(🔐)应该注(zhù )重身体和心理(lǐ )的(⛹)(de )健康，保持良(🥠)好的生(🥓)活习惯和心态(tài )。身体健(🌊)康包括良好的饮(🍝)食(🅰)习惯、充足的睡眠、适量(🤭)的运动(📁)等。心理健康包括(kuò )积极的心态、良好的情绪管理(lǐ )、减(👩)轻压力等(🔬)。

不(bú )仅仅(jǐn )在(🎰)电影(yǐ(🚦)ng )中如此，在日常生活(🏯)中也是如此。”