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入伏(🎩)期间(🤥)，人们(🎌)需要注意防暑降温，保(bǎo )持良好的健康(🔠)状态。要注意饮(🚅)食(🚡)(shí )，多吃(🈷)清凉、富含(🎎)(hán )维(🔪)生素的(🦏)食(🛵)物，如西瓜(guā )、黄瓜、草莓(méi )等。要(🐉)适(🐎)当锻(duàn )炼(⛓)身体，增强体质(zhì )，但要避免在(🚚)中午时段进行剧(jù )烈运动。要保持室内通风，避(💜)免长(🐝)时间暴露在高温环(⏺)境下(xià )。

小时(🆖)候看完只留下恐惧、惊(📿)吓(💾)的情绪，现(xià(😂)n )在(zà(🚢)i )终(😨)于看懂了，准备重温一遍(🌴)，也是给即(🕥)将(jiāng )步入社会(huì )的(de )自己提(🖥)个醒，谢谢(xiè )解读😘👍